Как правильно собрать аптечку в поход ?

Минимум вещей, максимум комфорта – этими принципами необходимо руководствоваться, собираясь в поход. Брать с собой нужно только необходимое, все должно быть под рукой. Чтобы обезопасить себя и своих товарищей и в экстренном случае быстро оказать неотложную помощь, воспользуйтесь рекомендациями по формированию походной аптечки:

• все препараты, которые вы берете с собой, должны быть проверены вами ранее (существует риск развития индивидуальной непереносимости и аллергии на новое для организма лекарственное средство),
• предназначение медикаментов в походе – неотложная медицинская помощь,
• ознакомьтесь с препаратами предварительно, желательно укомплектуйте инструкции в аптечку,
• перелейте жидкие лекарства из стеклянной тары в пластиковую. Так вы обезопасите упаковку от повреждений, а также уменьшите общий вес аптечки.

Какие лекарства брать с собой в поход? Необходимо собрать 2 вида аптечек: общую  (для всех) и индивидуальную (для каждого участника похода). Индивидуальная аптечка необходима тем, кто страдает от каких-либо хронических или системных заболеваний (патологии сердца, аллергия, сахарный диабет) и нуждается в постоянной медикаментозной поддержке.

Неважно, на сколько дней вы собрались в поход - на 2 или на 20 – вдалеке от цивилизации случиться может все что угодно, поэтому подготовиться нужно тщательно. Итак, какие же неприятности подстерегают туристов?

Укусы насекомых

Укусы насекомых (комаров, мошки, клещей, муравьев) вызывают зуд, покраснение и отек. Берем с собой средства, защищающие от насекомых (необязательно все, можно выбрать что-то одно):

• аэрозоль, спрей, лосьон Ozz,
• Контра гель, крем, лосьон,
• Аэрозоль Атас,
• Спрей OFF.

Если комары оказались хитрее вас, придется воспользоваться средствами от укусов:

• Бальзам Витаон,
• Псило бальзам,
• Спасатель (мазь),
• Фенистил гель,
• Циндол.

От зуда помогают антигистаминные препараты (Супрастин, Диазолин).

Отравление

Шашлык, картофель на костре, консервы – вкусно и романтично, но от отравления не застрахован никто. Берем с собой препараты от пищевого отравления:

• адсорбенты (активированный уголь, Смекта),
• антибиотики широкого спектра действия,
• противодиарейные препараты (Лоперамид),
• противорвотные средства (Церукал, Метоклопрамид),
• спазмолитики (Но-Шпа),
• ферментативные средства (Панкреатин, Мезим),
• препараты для восполнения жидкости в организме (Регидрон).

Ожоги, порезы, ссадины

Даже небольшую царапину необходимо обработать и дезинфицировать, чтобы избежать заражения. Позаботьтесь о том, чтобы в аптечке присутствовали:

1. Бинты (нестерильный и эластичный),
2. Наружные антисептики для обработки ран:

• Перекись водорода,
• хлоргексидин,
• йод.

3. Ватные тампоны.
4. Гемостатическая губка (впитывает кровь).
5. Жгут.
6. Латексные перчатки.
7. Одноразовые шприцы.
8. Пинцет (на случай заноз).
9. Пластыри бактерицидные.
10. Стерильные салфетки.

А вдруг простуда?

Перекупались, перележали на солнце? Так можно заработать насморк, боль в горле и кашель. Для самых безответственных туристов берем с собой:

1. Градусник (желательно электронный).
2. Препараты от кашля (Мукалтин, Амброксол).
3. Лекарства для понижения температуры (Парацетамол, Ибупрофен).
4. Средства от боли в горле (Септолете, Стрепсилс, спрей Йокс, Лизобакт, Фарингосепт).
5. Препараты от насморка:

• Називин, Нафтизин – сосудосуживающие капли от отека в носу,
• Аквамарис, Носоль – солевые растворы для промывания носовых ходов.

Дополнительные препараты

Не забудьте взять с собой:

Средства экстренной помощи в ампулах

Правильно и вовремя оказанная помощь спасает жизнь человеку. Отнеситесь со всей серьезностью к комплектации этой части аптечки. Итак, ампульные препараты:

Обходите стороной неизвестные грибы, ягоды, будьте осторожны и предусмотрительны, тогда содержимое вашей аптечки останется нетронутым до прибытия домой.